Vi gleder oss stort til å kunne ønske velkommen til en helg med deilig mat, hyggelig selskap, lave skuldre og mye og myk yoga. 

​​​

Yogaen vi praktiserer er myk og raus, og alle gjør yoga ut fra egne forutsetninger og kan tilpasses egne behov.  Fokuset er på pust, tilstedeværelse og bevegelse. Er det varmt nok i været flytter vi kanskje yogaen ut i den vakre hagen. Du får også en introduksjon til mindfulness og meditasjon.   

​

Du møter yogalærer Hanne Galteland og vertinne/mindfulnessinstruktør Laila Ryvænge.

​

Program:

Torsdag: Ankomst ca kl 12.00

Fredag:morgenyoga/ frokost/ egentid*/ tid til å nyte hagen og omgivelsene / kveldsyoga / middag
Lørdag: morgenmeditasjon og yoga / frokost / egentid* / kveldsyoga med guidet meditasjon / middag   
Søndag: Morgenyoga / frokost / avreise ca kl 11  

​

*På fredag og lørdag kan vi anbefale en tur til stranden, besøke sjarmerende byer som Lønstrup, Tversted eller Skagen – eller bare hygge deg med en god bok, en hengekøyehvil i hagen eller nyte en runde i saunaen med deilige eteriske oljer.   
 

​

​

​

Ta kontakt for påmelding:)

Laila: +47 905 07 905

Hanne: +47 415 08 456

​

​

​